2015. szeptember 29., kedd

#The4WeekChallenge - #2nd day

A mai napon folytatódott a 4 hetes kihívás, immár a második napomat is végig csináltam. Taps nekem. Na jó, csak egy fél taps, ugyanis bűnöztem... megittam egy energiaitalt. Szóval a mai víz/tea szabályom felborult kicsit, de ez legalább intő példa volt, hogy legközelebb ilyet nem szabad csinálnom. 

Na de, hogy kicsit javítsak az arányomon, el kell mondanom, hogy csatlakoztam egy kezdeményezéshez, amit a 'Hogyan legyek jó nő?' facebook oldalon találtam. Egy Lisa nevű nő inspirálta a csapatot, és az a lényege, hogy minden kedden csinos ruhába kell öltözni, megcsinálni a frizuránkat, sminkelni, ki mit szeretne. Majd készíteni egy fotót és feltölteni ezzel a taggel: #FightCancerWithFashion. Ha érdekelnek a pontos részletek ide kattintva elolvashatod. Ha van kedved csatlakozz te is, szerintem szép és nemes kezdeményezés, plusz a csinos megjelenésért járó bókok jót tesznek a léleknek :) 

2015. szeptember 28., hétfő

#The4WeekChallenge - #1stday

Nos, amint az előző posztban olvashattátok belevágtam a #The4WeekChallenge néven futó kihívásba, amelyet Natinak köszönhetek. Számomra ez a 4 hét egy új élet kezdete, egy jobb, tudatosabb életmód kialakítása, és a személyiségem fejlesztése. Nyilván minderre nem elég csupán 4 hét, hiszen ezt folyamatosan csinálni kell, amíg csak bírja az ember erővel. Márpedig bírni kell.

De ez a 4 hét jó arra, hogy hozzászokjunk ezekhez a dolgokhoz, hogy beépítsük őket a napi rutinunkba. Úgy gondolom az embernek mindig vannak vágyai, álmai, céljai. Ezeket pedig csak úgy érheti el, ha kőkeményen megdolgozik érte. Én már az elejétől tudom, hogy nagyon nehéz időszak előtt állok, és a könnyeim legtöbbször nem azért fognak hullani, mert nem bírom megcsinálni a guggolásokat. A lelkemmel kell szembenéznem és tisztára mosnom azt. Ez pedig sírással fog járni, de ugyebár: 

„Csak azok látják meg a világot a maga valóságában, akiknek a szemét tisztára mosták a könnyek.”

2015. szeptember 27., vasárnap

#The4WeekChallenge - avagy egy új élet kezdete

Tudom, tudom. Eltűntem. De most ezért nem kérek bocsánatot, nem szánom-bánom bűnömet. Nyomós okom volt arra, hogy eltűnjek a blogger életből. Most viszont tiszta lappal indítok. Mindent, nem csak a blogot. Az egész életemet meg szeretném változtatni, ami egy nagyon nehéz, fájdalmas és hosszú út lesz, de hiszem, hogy megéri végigcsinálni. Ehhez az újrakezdéshez pedig pont jól jött Nati kezdeményezése, a #The4WeekChallenge. Ez röviden arról fog szólni, hogy megalkotunk magunknak valami kihívást, és ezt 4 héten keresztül minden nap csináljuk. Legyen szó egészséges táplálkozásról, edzésről, bármiről. Szabad kezet kap mindenki. Nos, én olyan hatalmas fába vágom a fejszém, hogy így kezdésnek rögtön több dolgot is a nyakamba veszek. 

Mivel az utóbbi időben eléggé elhanyagoltam a hízókúrámat és azt, hogy odafigyeljek a testemre, így biztosan ez az egyik nagy tervem, hogy ezt helyreállítsam. Továbbá az angolozást is mellőztem, ami súlyos hiba. Valamint sajnos olyan életet éltem az elmúlt 7 hónapban, ami nem vezet sehová. Így mindenképp szeretném ezt az életmódot végérvényesen felszámolni. Szóval itt az én kis listám, a következő 4 hétben kötelezően be kell ezt tartanom: